por pilateseo123 | May 28, 2019 | Pilates
Uno de los aparatos más versátiles y con más potencial en pilates (incluso en otras actividades) es la banda elástica. Por sus características es usada en las terapias de rehabilitación, y siendo el pilates un entrenamiento óptimo, tanto para la rehabilitación como...
por pilateseo123 | Ene 14, 2019 | Ballet, Danza clásica, Eventos, Pilates
Empezamos el año 2019 con muchas ganas y energías renovadas para ayudar a nuestras alumnas y alumnos a cumplir algunos de sus buenos propósitos y que no se queden a medias por el camino. – La ilusión de iniciarse con las puntas en la clase de ballets adultos,...
por pilateseo123 | May 3, 2017 | Pilates
Realizar ejercicios con Pilates Máquina tiene múltiples beneficios. La máquina, por un lado, nos permite realizar algunos ejercicios menos exigentes y adaptados a cada necesidad , como por ejemplo, en el caso de tener alguna lesión. Por otro lado si lo que querremos...
por pilateseo123 | Abr 3, 2017 | Pilates
A la hora de realizar ejercicio, serán tus rutinas, tus obligaciones y tus horarios las que marcarán cuando puedes dedicar tiempo para entrenar. Pero si hay flexibilidad de horario el mejor momento es por la mañana, especialmente cuando ese ejercicio es Pilates.¿Por...
por pilateseo123 | Jun 5, 2015 | Cursos, Eventos, Pilates
Ante la situación de desempleo que existe y pensando en que la profesión de Monitor de Pilates Matwork es cada día más solicitada, Sofía Penado como responsable de Danzarea Pilates ha decidido preparar unos cursos rodeada de grandes profesionales para que los que ya...
por pilateseo123 | Sep 15, 2014 | Pilates
El entrenamiento físico con pilates para embarazadas de Madrid es indispensable para aliviar las tensiones derivadas de la gestación. A partir del segundo trimestre el cuerpo empieza a cambiar con mayor fuerza y es entonces cuando el pilates puede colaborar en que...
