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El Foam Roller en Pilates

El Foam Roller en Pilates

Ya sabéis que en Pilates Matt (Pilates en suelo) es habitual el uso de pequeños aparatos como la banda, fitball o el aro, entre otros, por sus múltiples beneficios al incorporarlos en nuestro entrenamiento. Pero, sin lugar a dudas, uno de mis favoritos es el Foam...